De Schlëssel fir gesond, hydratiséiert Haut ass eng natierlech Feuchtigkeitsbarriär. Fir ze vermeiden datt se schwaach oder beschiedegt gëtt, einfach Feuchtigkeit ass net ëmmer genuch; Är Liewensstilgewunnechten kënnen och d'Feuchtigkeitsbarriär beaflossen. Och wann d'Konzept konfus kléngt, sinn et e puer einfach Saachen déi Dir maache kënnt fir Är natierlech Fiichtegkeetbarriär z'erhalen an ze stäerken. alles wat Dir wësse musst fir e méi befeuchteten Teint z'erreechen.
Wat ass d'Feuchtbarriär?
Fir Är natierlech natierlech Feuchtigkeitsbarriär z'erhalen, musst Dir als éischt verstoen wat et ass a wéi et funktionnéiert. "D'Feuchtigkeitsbarriär kënnt op d'Gesondheet vun der aktueller Hautbarriär (aka epidermal Barriär), vun där eng Funktioun ass d'Waassergehalt z'erhalen," seet den Dr Farhang. "D'Feuchtbarriärgesondheet hänkt vun engem spezifesche Verhältnis vu Lipiden, dem natierleche Feuchtigkeitsfaktor an der Integritéit vun den aktuellen 'Zille a Mierer' Hautzellen of."
Si erkläert datt eng natierlech Feuchtigkeitsbarriär en nidderegen transepidermalen Waasserschoss (TEWL) huet. "Erhéicht TEWL féiert zu dréchen Haut an aner Themen," seet si.
Gemeinsam Ursaachen vun enger natierlecher beschiedegter Feuchtbarriär
D'Ëmwelt ass ee Faktor deen Är natierlech Feuchtigkeitsbarriär beaflosse kann. Wann d'Loft trocken ass (wéi am Wanter), kann d'Feuchtigkeit aus Ärer Haut méi séier verdampen wéi wann et héich Fiichtegkeet ass. Eng waarm Dusch oder all Aktivitéit déi d'Haut vun hirer natierlecher Feuchtigkeit ofstreckt kann och bäidroen.
Eng aner Ursaach kéint Är Produkter sinn wéi "aggressiv Aktualiséierunge wéi chemesch Exfolianten" oder déi, déi potenziell irritéierend Zutate wéi Sulfate oder Doft enthalen, seet den Dr Farhang.
Wéi reparéiert Dir Är natierlech Moisture Barrier
"Well Dir d'Genetik oder d'Ëmwelt net wierklech ännere kënnt, musse mir eise Liewensstil a Hautfleegprodukter upassen," seet den Dr Farhang. Start mat méi kuerzen Duschen mat lauwarmem Waasser a klappt - ni reiben - Är Haut dréchen. "Benotzt eng hydratiséierend Kierperwäsch fir d'natierlech Feuchtigkeitsbarriär ze hëllefen d'Hydratioun z'erhalen," seet se.
Nächst, limitéiert d'Benotzung vu staarken Exfolianten an Ärer Routine op eng bis zweemol d'Woch, oder wann Är Feuchtigkeitsbarriär sech erholl, spréngt se ganz of bis Är Haut verbessert huet.
Endlech, investéiert an e festen Feuchtigkeitscrème dee fräi vu potenziell irritéierenden Zutaten ass. Mir empfeelen eng befeuchtend Creme well et Ceramiden enthält fir ze hëllefen déi natierlech Hautbarriär ze restauréieren an z'erhalen, parfümfrei ass an ass gëeegent fir empfindlech Haut.
Post Zäit: 21-Okt-2021