Wéi kritt een eng gläichméisseg Bräunung

Eng ongläichméisseg Bräunung ass kee Spaass, besonnesch wann Dir vill Effort maacht fir Är Haut déi perfekt Bräunung ze ginn. Wann Dir léiwer natierlech bräune wëllt, ginn et e puer zousätzlech Virsiichtsmoossnamen, déi Dir maache kënnt, fir Är Haut brong ze halen anstatt ze verbrennen. Wann Selbstbräunerprodukter méi Äre Goût sinn, probéiert Är Routine z'änneren, wat hëllefe kann, datt d'Produkt méi gläichméisseg verdeelt gëtt.

Method 1Natierlech Bräunung

1.Peelt Är Haut eng Woch virum Sonnebaden mat engem Peeling. 

Huelt Äre Liiblings-Peeling a verdeelt en iwwer Är Been, Äerm an all aner Beräicher, wou Dir wëllt peelen. Entfernt all dout Haut, wat hëlleft, datt Är Haut sou glat wéi méiglech ass, wann Dir brongt.

2.Feuchtigkeitsspendéiert Är Haut all Nuecht ier Dir Iech brongt.

Feuchtigkeitscreme ass trotzdem eng gutt Gewunnecht, awer et ass besonnesch nëtzlech wann Dir eng natierlech Bräunung wëllt maachen. Bréngt Är Liiblingsfiichtegkeetscreme op d'Been, d'Äerm an all aner Haut op, déi Dir natierlech bräune wëllt.Dir kënnt Produkter auswielen, déi enthalenCeramid or Natriumhyaluronat.

3.Maacht e bëssen Sonneschutzmëttel op, fir Sonnebrand ze vermeiden. 

Am Idealfall sollt Dir d'Sonneschutz ongeféier 15 bis 30 Minutte virum Ausgang opdroen, sou datt d'Produkt Zäit huet, sech op der Haut anzehalen. Wielt e Produkt mat engem SPF vun op d'mannst 15 bis 30, wat Är Haut virun der Sonnestrahlung schützt, während Dir dobausse relaxéiert. Droet d'Sonneschutz regelméisseg op Är Haut op, fir Verbrennunge ze vermeiden, sou datt Är Bräunung méi gläichméisseg bleift.

• Dir kënnt och e Sonneschutzmëttel fir d'Gesiicht benotzen, deen dacks mat manner Ueleger formuléiert ass a sech méi liicht um Gesiicht fillt.
• Vergewëssert Iech ëmmer, datt Dir Är Sonneschutzcrème mindestens all zwou Stonnen nei opdroe musst.

4.Dro en Hutt a Sonnebrëll wann Dir dobausse brongt.

Wärend Dir d'Sonn genéisst, wielt en Hutt mat enger breeder Rand, deen Ärer Haut vill Schied bitt. Zousätzlech gräift no enger Sonnebrëll, déi d'Haut ronderëm Är Aen schützt.

• D'Haut am Gesiicht ass meeschtens méi empfindlech a kritt och méi Sonnebeliichtung wéi de Rescht vum Kierper. Sonneschied am Gesiicht kann net nëmmen zu Sonnebrand féieren, mä och zu méi Falten, feine Linnen a brong Flecken mat der Zäit.

5. Suergt Iech fir Schiet beim Sonnebrand, fir Sonnebrand ze vermeiden.

Och wann d'Bräunen definitiv Sonneliicht erfuerdert, sollt Dir net de ganzen Dag a direktem Sonneliicht verbréngen. Gëff Iech eng Paus a relaxéiert Iech an enger killen, schatteger Plaz, déi Ärer Haut eng Paus virun der onopfälleger Sonn gëtt. Wann Är Haut verbrennt, kritt Dir spéider keng gläichméisseg Bräunung oder Hauttéin.

• Pausen am Schiet ze maachen reduzéiert och de Risiko vun enger Sonnebrand.

6. Dréit d'Hoer all 20-30 Minutten ëm, fir eng gläichméisseg Bräunung ze kréien.

Fänkt un andeems Dir Iech op de Réck leet, egal ob Dir Iech op enger Decken entspannt oder op engem Stull entspannt. No 20-30 Minutten dréit Iech ëm a leet Iech nach 20-30 Minutten op de Bauch. Widdersetzt Iech der Versuchung, méi wéi dat ze maachen - dës Zäitlimite hëllefen Iech viru Sonnebrand ze schützen, wat zu enger ongläicher Bräunung féiert.

7. Stoppt mat der natierlecher Bräunung no ongeféier 1 Stonn, fir datt Dir net verbrennt.

Leider gëtt 10 Stonnen ouni Paus Sonnebaden keng mega-Brünn. Realistesch gesinn erreechen déi meescht Leit hir deeglech Brünnlimit no e puer Stonnen. Zu dësem Zäitpunkt ass et am beschten eran ze goen oder e bësse Schiet ze sichen.

• Wann Dir ze vill Zäit an der Sonn verbréngt, kënnt Dir Iech op e schlëmmen Sonnebrand virbereeden, wat definitiv zu enger ongläicher Bräunung féiere kann. Ze vill Sonneliicht kann Ärer Haut och UV-Schied verursaachen.

8.Wielt sécher Perioden vum Dag fir ze brongen.

D'Sonn ass am stäerksten tëscht 10 Auer moies an 15 Auer owes, also vermeit et, sech dobausse wärend dëser Zäit ze brongen. Plangt amplaz, moies oder spéit nomëttes ze brongen, wat hëlleft, Är Haut virum haarde Sonneliicht ze schützen. Sonnebrand bréngt Iech näischt fir Är Bräunungsziler a kann Ären Hauttéin ongläichméisseg ausgesinn loossen, wat net ideal ass.

9.Deckt déi natierlech Bräunungslinnen mat engem Selbstbräunerprodukt of.

Géi d'Bräunungslinnen mat engem Peelingprodukt of, sou datt d'Haut glat ass. Huelt Äre Selbstbräuner a gitt en iwwer d'Bräunungslinnen op, wat hëlleft se ze verstoppen. Konzentréiert Iech op déi blass Beräicher, sou datt Är Haut gläichméisseg an eenheetlech ausgesäit.

• Et kéint e puer Schichten "Molerei" daueren, ier Är Bräunungslinnen bedeckt sinn.
• Bronzer gemëscht mat Feuchtigkeitscreme ass eng gutt Cover-up Optioun wann Dir no enger schneller Léisung sicht.

10.Wann Dir Iech op natierlech Weis gebräunt hutt, sollt Dir eng After-Care-Lotion opdroen.

Sprangt an d'Dusch, dréchent Är Haut mat engem Handduch of. Huelt eng Fläsch Lotion mat der Opschrëft "After Care" oder eppes ähnleches a verdeelt dës Lotion op all Haut, déi direktem Sonneliicht ausgesat war.

Et gëtt Nofleegprodukter, déi entwéckelt goufen, fir Är Bräunung ze "verlängeren".

Method 2 Selbstbräuner

1.Peelt Är Haut fir datt Är Bräunung gläichméisseg bleift.

Benotzt Äre Liiblingspeeling, ier Dir iergendeng Zort vu Bräunungsmëttel opdroe wëllt. De Peeling läscht all dout Haut vun Äre Been, Äerm an all aner Plaz, wou Dir Iech bräune wëllt.

• Et ass am beschten, ier Dir plangt, Iech iwwerall fir 1 Dag bis 1 Woch ze peelen.

2.Feuchtigkeitsspendéiert Är Haut, wann Dir eng falsch Bräunung kritt.

Wann Dir Iech brongt, benotzt Dir Är Haut als Leinwand. Fir dës Haut sou glat wéi méiglech ze halen, verdeelt Är Liiblingsfeuchtigkeitscreme op Är Haut. Konzentréiert Iech besonnesch op ongläich Beräicher vun Ärer Haut, wéi Är Knöchel, Knöchel, Zéiwen, bannenzeg Handgelenker an tëscht Äre Fanger.

3.Huelt all Hoer vun de Flecken ewech, wou Dir Iech selwerbräune wëllt.

Am Géigesaz zu der natierlecher Bräunung ginn Selbstbräuner topesch applizéiert a brauchen eng glat Uewerfläch fir richteg ze funktionéieren. Raséiert oder waxt all Hoer vun Äre Been an Äerm, an all aner Plaz wou Dir Iech selwer bräune wëllt.

4.Äis Är Haut ier Dir e Selbstbräuner benotzt.

Huelt en Äiswierfel a gitt en ronderëm Är Wangen, Nues a Stirn, sou datt Är Poren zougemaach ginn, ier Dir de Selbstbräuner opdroe kënnt.

5.Bréngt Äert Bräunungsprodukt mat engem Bräunungshandschuesch op.

Bräunungsprodukter sinn eventuell net sou gläichméisseg, wann Dir se nëmme mat de Fanger opdroe kënnt. Amplaz, stécht Är Hand an e Bräunungshandschuh, e grousse Handschuh, deen hëlleft, d'Produkt méi gläichméisseg opzedroen. Dréckt e puer Drëpse vun Ärem Selbstbräunungsprodukt eran, a loosst Äre Bräunungshandschuh de Rescht maachen.

• Dir kënnt e Bräunungshandschuesch online kafen, wann Äre Bräunungspaket keen dobäi huet.

6.Verdeelt de Bräunungsprodukt iwwer Äert Gesiicht. 

Réiert e puer Drëpse vun Ärem Bräunungsprodukt mat enger Ierbsengrouss Quantitéit vun Ärer üblecher Gesiichtscreme. Masséiert d'Bräunungsprodukt an Är Wangen, Stirn, Nues a Kinn, zesumme mat Ärem Hals an dem ënneschten Dekolleté. Kontrolléiert nach eng Kéier, ob d'Produkt gläichméisseg opgedroe gëtt an datt keng Sträifen iwwreg bleiwen.

7.Stellt Iech virum Spigel, wann Dir de Bräunungsprodukt benotzt.

Kuckt Iech selwer am Spigel un, während Dir de Bräunungsprodukt opdroe, fir datt Dir all verpasst Flecken erkennt. Wann Dir Schwieregkeeten hutt, Äre Réck z'erreechen, dréit de Fangerhandschuesch ëm, sou datt den Applikator um Réck vun Ärer Hand läit.

• Dir kënnt ëmmer e Frënd oder Familljemember froen, ob Dir Hëllef braucht, fir d'Bräunung op schwéier z'erreechende Plazen opzedroen.

8.Trëppelt Iech a locker Kleeder ëm, fir datt d'Bräunung net ofschmiert.

Dro keng enk Kleeder un, während Äert Bräunungsprodukt dréchent - dëst kéint dozou féieren, datt et verschmiert oder fleckeg a streicheg ausgesäit. Entspannt Iech amplaz an iwwerdimensionéierte Jogginghosen an engem baggy Hemd, wat Ärer Haut vill Atmungsfräiheet gëtt.

9.Peelt d'Haut wann Är kënschtlech Bräunung ongläichméisseg ass.

Huelt eng Ierbsengrouss Quantitéit vun Ärem Liiblingspeeling a reiwt en op all ongläiche Beräicher vun Ärer Bräunung. Konzentréiert Iech speziell op déi donkel, ongläich Plaz fir dat iwwerschëssegt Produkt ze entfernen.

10.Bréngt eng falsch Bräunung nach eng Kéier mat enger Feuchtigkeitscreme op, fir Är Haut gläichméisseg ze maachen.

Maacht Iech keng Suergen, wann e Peelingprodukt net richteg funktionéiert. Reift amplaz eng Ierbsengrouss Quantitéit Feuchtigkeitscreme op déi problematesch Hautpartie. Dann verdeelt Äert üblecht Bräunungsprodukt op d'Haut, wat hëlleft, Är Haut am Allgemengen gläichméisseg ze verdeelen.