Wéi d'Europäer mat de Wichtegkeetsstroosse steigeren, datt d'Sonnstemperaturen, d'Wichtegkeet vum Sonneschutz kann net iwwerschätzt ginn.
Firwat solle mer virsiichteg sinn? Wéi ze wielen an Sonneschutz richteg ze wielen? EUROnSews hunn e puer Tipps aus Dermatologen gegraff.
Firwat Sonneschutzfeeler
Et gëtt keng sou eppes wéi eng gesond Tan, Dermatologen soen.
Et ass eng Zeechen ze verdeedegen vun der UV Stralung verdéngt. Dës Zort Schued, fir datt se vun der britescher Associatioun verletzt gouf duerch UV Stralung verdéngt a probéiert sech géint weider Schued ze verteidegen, "Déi Zort Schued.
Et waren iwwer 140 nei Fäll vu Melanerach vun der Liicht, an 2008 hunn déi Galwerofaaru eran.
"A méi wéi véier aus fënnef Fällsamkeet Haut ass eng réventabel Krankheet," Béis gesot.
Wéi ee Sonncreen ze wielen
"Kuckt no engem dat spf 30 oder méi héich ass," Dr Dorisdag, en New York-baséiert Dermatolog, huet Euronows gesot. SPF steet fir "Sonneschutzfaktor" an beweist wéi gutt e Sonneschutz Iech vum Sonnebrand.
Dag sot Sunsscrener soll och breet-Spektrum sinn, domadder datt et d'Haut aus Ultraviolet a (UVA) schützt an ultraviolet b (Uvb) Strahlen.
Et ass léiwer e waasserdrënner Sonnestrahlen ze wielen, no der amerikanescher Akademie vun Dermatologie (AAD).
"Déi tatsächlech Formuléierung vu Gel, Lotion oder Crème ass eng perséinlech Präferenz, mat Gelünen si besser fir déi, déi méi Liichtfolescht sinn, wärend der Cremen," Dr Dars ass besser fir déi drénken
Et gi winnbar zwou Aarte vu Sonneschutz a si hunn all hir Pros a Cons.
"CHEMISCH SUNSSCRIENSENsou wéiDIDETHYLAINO HYRODOXYBENZOYL HEXYL BOZOAT an anBis-ethylhehayloxyphonol iCoryvyl Triazin siSchafft wéi e Schwamm, absorbéiert d'Sonnestrahlen, "Aad huet erkläert." Dës Formulatiounen tendéieren méi einfach an d'Haut ze reiwen ouni e wäisse Rescht ze loossen. "
"Kierperlech Sonnekräfte funktionnéieren wéi e Schëld,sou wéiTitan of Dioxid,Sëtzt op der Uewerfläch vun Ärer Haut an huet d'Sonnestrahlen erofgeholl, "AAD bemierkt, addéieren:" Optscreen wann Dir sensibel Haut hutt. "
Wéi Dir Suncreen uwenden
Regel Nummer deen een ass datt d'Sonnecrème sollt generéis applizéiert ginn.
"Studien hunn d'Laf fonnt datt déi meescht Leit manner wéi d'Halschent vum Betrag gëlt fir de Modell den Inhalt / Prigage op d'Verpackung uginn," "Schraday".
"Beräicher wéi de Réck an d'Säiten vum Hals, Tempelen, an Oueren sinn allgemeng verpasst, also musst Dir et generéis ze ginn an virsiichteg ze sinn."
Wärend de Betrag, deen néideg ass, ka variéieren ofhängeg vun der Aart vu Produkt, Aad seet déi Erwuessener déi meescht Erwuessener mussen den Equivalent vun engem "Schossglas" vum Sonneschutz ze benotzen.
Sollt netfCTTENFTZEIFEN NËMMEN méi Sonnissen méi Sunner fannen, mee du muss och och och fir se méi dacks bewerben. "Bis zu 85 Prozent vun engem Produkt kann duerch Handduch erzielt ginn, also sollt Dir nach schwammen, oder all aner kräfteg oder abrasiv oder abrasiv Aktivitéit," schlechter
Lescht awer net op d'mannst, vergiesst net Är Sonnecrème grëndlech ze bewerben.
Studien weisen datt wann Dir riets-Hand sidd, da gitt Dir méi Sonneschutz op der rietser Säit vun Ärem Gesiicht an, op der lénker Säit vun Ärem Gesiicht wann Dir lénks-Hand sidd.
Gitt sécher eng generéis Schicht un dat ganzt Gesiicht ze bewerben, ech hu léiwer mat dem baussenzegen Gesiicht un an en Enn ze maachen, fir sécher ze sinn, datt alles ofgedeckt ass. Et ass och wierklech wichteg fir de Kopfhaut oder der Steierung vun Ären Hoer an d'Säiten vum Hals ze decken an och d'Brust.
Postzäit: Jul-26-2022